A.

每天健康洗澡(洗澡)
洗壓力疲勞累😅
洗酸痛僵硬麻😅

每天水療體適能運動(洗澡)
高品質的有氧運動(洗澡)
流汗排毒的美麗運動(洗澡)

每天洗1️⃣次～健康洗澡
每天洗2️⃣次～養生保健
每天洗3️⃣次～積極改善身體機能

一次10～15分鐘
一刻值千金
洗澡+運動+按摩+舒壓+美容

A.~水療的八大參數~
(1)水位
白天洗高溫運動SPA，40～42度水溫，水位4、5分滿，7分鐘後再加水位到7分滿。
晚上洗澡洗舒服，36～38度水溫，水位8分滿或全滿，水壓幫助淋巴循環排毒、氣泡按摩舒壓。躺的時候，全身漂浮放鬆。

(2)水溫
1週洗2、3次42度水溫，激活免疫球蛋白細胞。
白天運動SPA，40～42度
晚上避免高溫，36～38度

(3)姿勢
蹲坐趴側躺，每個動作2、3分鐘，配合呼吸緩慢變換姿勢。

(4)氣泡
白天運動SPA～大氣泡
晚上舒壓SPA～中或小氣泡

(5)呼吸
腹式呼吸法～鼻吸口吐
將氧負離子、芬多精的好空氣吸到丹田。嘴巴慢慢將體內的廢氣濁氣吐出。

(6)時間
1次15分鐘，想再接著SPA，在浴室裏休息5～10分鐘再進浴缸。
健康SPA後請平躺休息10～20分鐘，或稍坐休息，讓血流循環平復。
SPA15分鐘，相當於慢跑1.5～3公里的運動量、全身按摩1小時、消耗2、300卡路里(德國Kneipp水療學院測試數據)

(7)次數
次數是關鍵
量變產生質變
1天多次的健康SPA
快速調整體質
喚醒體內醫生

(8)添加物
⛲️臭氧水療設備是瀑布浴～
氣泡爆破產生的氧負離子，可修復細胞組織。臭氧殺菌美白。
🏞專用的藥草精油是森林浴～
吸收阿爾卑斯山黑森林的芬多精、皮膚吸收藥草的植化素。
♨️高山森林溫泉浴鹽是溫泉浴～
溫泉鹽的礦物元素比一般的海鹽多10倍，代謝排毒快、平衡身體因流汗失去的電解質、幫助吸收藥草精油的植化素。
💚摩雅藥草精油/溫泉浴鹽，是德國GMP藥廠生產，針對超音波氣泡浴設計的水療級添加物。

💞溫馨提醒💞
SPA「前」請先喝300cc溫熱開水呦，SPA後再補充300～500cc溫熱開水。

設備停的時候，請在浴缸靜坐調息1分鐘左右再起身。

SPA前後不需洗澡
🛁SPA愉快

新型的 #能量氣泡墊
#軟管接合，是用插接的方式，插接後，手握軟管的齒輪處，向左旋緊即可。
拆起～手握齒輪處，向右旋鬆拿起。

淋浴

可洗乾淨身體表層的汙垢

普通泡澡

可清潔、放鬆身體、紓解疲勞

超音波氣泡浴

可加快氣血運行、全身按摩、深層排毒、美容美顏

5分鐘溫熱骨骼有效排濕排寒

提高免疫力、自癒力

15分鐘熱水浴=慢跑3公里